مدونه نساء العالم : امومه

كيف تربى طفلك أثناء فتره الحمل

Unknown 12:31 م التسميات: امومه, حلقات 1 التعليقات

كيف تربى طفلك اثناء فتره الحمل ؟

كثير من الامهات و الاباء يعتبرون ان الطفل تتم تربيته بعد ولادته بمده ليست بالقصيره و لكن هذا الاعتقاء هو خاطء تماما حيث ان الطفل يبدأ فى التعلم و الفهم وهو مازال فى رحم امه و يتأثر بكل ما تتعرض له الام من مؤثرات بيئيه و مجتمعيه , لذلك يعتبر هذا الطفل فى امانه امه حتى وهو نطفه تبدأ فى التكوين .

يقول اغلب علماء النفس ان الجنين يحتاج ان تصل اليه مؤثرات خارجيه و مؤثرات انفعاليه صحيه عن طريق المرأه

و تؤثر الحاله النفسيه للام بطريقه غير مباشره فى الجنين , حيث يؤثر التوتر و الغضب و الخوف الذى تتعرض له الام على الجهاز العصبى للام كما يؤثر على النواحى العضويه مما يؤدى الى اضطراب فى افراز الغدد و يؤثر فى التركيب الكيميائى للدم مما يؤدى بشكل غير مباشر على نمو الجنين كما يؤثر بشكل غير مباشر على عمليه الولاده حيث يجعلها اصعب و اطول , و لذلك نجد اغلب الاطباء ينصح اسره الحامل بابعادها عن الضغوط و المشاكل .

كما لا يجب ان نغفل الحاله النفسيه و الانفعاليه للام تجاه الحمل على عمليه الحمل و الولاده , حيث نجد ان بعض النساء كارهه لفكره حملها من الاساس , و لا ترغب فى عمليه الحمل تكون عرضه اكثر الى الاضطراب و التقيؤ و الغثيان , كما ان وجود خلافات بين الزوجين يؤثر بصوره سالبه على عمليه الحمل و على الطفل و تبدو الخلافات بصوره اكبر من خلال الزواج الغير توافقى و حالات الحمل الغير شرعيه .

كما يجب الاهتمام بشده بالغذاء الخاص بالأم اثناء فتره الحمل حيث ان ذلك الغذاء يؤثر عليها و على الجنين بصوره مباشره , حيث تعتبر الام هى مصدر الغذاء الوحيد و المباشر للجنين , و يجب على الام الحامل ان تكثر من البروتينات و الفيتامينات و خاصه فيتامين ( ب , ج) حيث انه يؤثر فى التكوين العظمى للجنين و الجهاز العصبى و العقلى .

و يجب ان تنوع الام الحامل فى مصادر الغذاء و ان يكون طعامها متكامل على قدر الامكان , حيث يحتوى على بروتين نباتى ( الفول , اللوبيا , العدس , الفاصوليا) او بروتين حيوانى ( الاسماك بانواعها , اللحوم , البيض)

و الخضروات الطازجه و الفاكهه و النشويات و يفضل الاكثار من اللون الاخضر فى الطعام مثل الجرجير و البقدونس , و اللون الاحمر مثل الطماطم و الاصفر مثل الجزر , كلما كان طعام الام مختلف و متنوع كلما كانت الفائده أكثر للام و للجنين .

و يجب على الام عدم التعرض لأول اكسيد الكربون و الرصاص او زياده جرعات الادويه الا تحت اشراف الطبيب المتابع و المعالج , حتى لايؤثر على تكوين الجنين بصوره سلبيه , كما يجب الابتعاد عن مصادر الاشعاع اثناء فتره الحمل مثل اشعه X و الاشاعات الموجوده بأجهزه المحلات الكبرى و المطارات و الاشعه السينيه , و لايجب ان ننسى انه يجب الامتناع عن التدخين نهائيا او التواجد باماكن المدخنين اثناء فتره الحمل .

ويمكنك ان تتابعى موضوعنا السابق ( 15 نصيحه بسيطه للمرأه الحامل ) لتتعرفى على المزيد من النصائح .

كما يجب عليك المتابعه المستمره مع الطبيب المتابع لعمليه الحمل و استشارته فى كل كبيره و صغيره حتى يمن الله عليكى بنجاح عمليه الحمل .

‪مدونه نساء العالم‬‏

12:31 م

أكمل القراءة

15 نصيحه بسيطه للمرأه الحامل

Unknown 2:53 ص التسميات: امومه, حلقات 0 التعليقات

فى البدايه سيداتى و امهات المستقبل تلك نصائح بسيطه من أجل حمل مريح و ناجح ان شاء الله لكى .

1 / يجب علي الحامل ان تتابعى مع طبيبك كل الاعراض الخاصه بالحمل من البدايه الى نهايه الحمل بشكل دورى .
2 / بالنسبه للحامل المدخنه يجب عليها الامتناع نهائيا عن التدخين كمان يفضل عدم وجودها بأماكن المدخنين .
3 / يجب عليكى ان تحصلى على كفايتك من الراحه و الطعام المفيد لكى و لطفلك .
4 / يفضل الاكثار من الماء و العصائر و السوائل على قدر الامكان ( 8 أكواب فى اليوم )
5 / يفضل تناول الاطعمه الغنيه بالحديد مثل المكسرات و العنب و البقوليات
6 / يفضل ان يظل مستوى السكر فى الدم عاليا عن طريق تناول البروتينات و الكربوهيدرات .
7 / حاولى قدر الامكان التواجد فى الاماكن الرطبه و عدم تواجدك بالاماكن الحاره .
8 / لا تتناولى اى دواء الا بعد استشاره الطبيب حتى ولو كان اعطاه لكى الطبيب منذ فتره لانه فى بعض الاحيان يكون الدواء مفيد فى توقيت و غير مفيد فى توقيت اخر .
9 / يمنع منعا باتا صبغ الشعر خلال فتره الحمل .
10 / اذا كنتى من محبين القهوه فحاولى تقليل كمياتك منها خلال فتره الحمل .
11 / قد تكون مفيده جدا ساعات النوم خلال النهار بالنسبه الى المرأه الحامل .
12 / يفضل ان تسيرى يوميا ولو مده قليله فهذا مفيد جدا لكى .
13 / ابدئى بالتخطيط لحياتك المستقبليه بعد وجود المولود ان شاء الله .
14 / لا تنسى تخطيط حياتك مع زوجك فهو شريكك بتلك الحياه و سوف يسعده جدا مشاركتك اياه .
15 / استكشفى و اقرئى بعض الكتب و المقالات التى تفيدك حول الحمل و حول المولود الجديد ان شاء الله

و فى النهايه نتمنى لكل حامل و لكل النساء حياه سعيده مع اطفالهم و ازواجهم .

‪مدونه نساء العالم‬‏

2:53 ص

أكمل القراءة

نصيحه : لاتفرقى فى المعامله بين أطفالك

Unknown 10:40 ص التسميات: امومه, حلقات 0 التعليقات

يقع العديد من الآباء و الأمهات إلى خطأ كبير جدا وهو التفرقة بين التعامل مع الأبناء مما يؤدى الى كثير من المشاكل

وتأخذ التفرقة أشكال عديدة :

التفرقة على أساس السن ( الأصغر على حساب الأكبر أو العكس )

التفرقة على أساس الجنس ( الولد على البنت أو العكس )

التفرقة على أساس الشكل

التفرقة على أساس الذكاء

ولا شك أن وجود تفرقه في التعامل سوف يؤثر على الطفل من جوانب مختلقه :

يجعل الطفل يشعر بالإحباط

يجعل الطفل يشعر بالغيرة من الطفل الآخر

يجعل الطفل يشعر بالعزلة و الانطواء

يجعل الطفل يشعر بالكره تجاه الطفل الآخر

يجعل الطفل يشعر بأنه غير مرغوب فيه

من كل ما سبق تتضح لنا مدى خطورة التفرقة بين الأطفال كما إنها تعتبر من أكثر أسباب الانحراف بين الشباب

وتختلف أشكال و أنواع التفضيل هناك عده أشكال منها :

التفضيل في المعاملة

التفضيل في الحب

التفضيل في العطاء

التفضيل في التسامح

ولا يجب أن ننسى أن التمييز و التفضيل بين الأبناء هو في الأساس حرام شرعا لما له ضرر كبير

ولا يجب أن ننسى أن التفرقة بين الأبناء تؤدى إلى المخاوف الليلية و الكوابيس أثناء النوم كما أنها تؤدى إلى العدوانية و الاعتداء على الآخرين كما انها تؤدى الى العديد من الأمراض العضوية

ولن نجد دليل على عدم التفرقة بين الأبناء أكثر من الدين الاسلامى ولنا فيه أمثله عده :

ففى كتاب الله الكريم ("إن الله يأمر بالعدل والإحسان وإيتاء ذي القربى وينهى عن الفحشاء والمنكر والبغي يعظكم لعلكم تذكرون" )

كما يوجد لدينا دليل أيضا في سنه نبينا محمد صلى الله عليه و سلم

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "إن الرجل ليعمل بعمل أهل الخير سبعين سنة، فإذا أوصى وصية حاف في وصيته فيختم له بشر عمله، فيدخل النار، وإن الرجل ليعمل بعمل أهل الشر سبعين سنة، فيعدل في وصيته فيختم له بخير عمله، فيدخل الجنة" (أخرجه أبو داود والترمذي وقال: حديث حسن صحيح غريب، وأخرجه ابن ماجة)

و يوجد أيضا دليل أخر على ضرورة العدل بين الأبناء

وقال الحسن: بينما رسول الله صلى الله عليه وسلم يحدث أصحابه إذ جاء صبي حتى انتهى إلى أبيه، في ناحية القوم، فمسح رأسه وأقعده على فخذه اليمنى، قال: فلبث قليلاً، فجاءت ابنة له حتى انتهت إليه، فمسح رأسها وأقعدها في الأرض، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "فهلا على فخذك الأخرى"، فحملها على فخذه الأخرى، فقال صلى الله عليه وسلم: "الآن عدلت".